むりはするなよ、もう若くないんだから。
時々、自分で自分の心と体に尋ねてみろ。
ねぇちょっと頑張りすぎてない？って。いいんだぞ。たまには本音弱音を吐いても。もうイヤです。ダメです。したくありませんって。シンドイです。出来そうにありませんって。他人様は大事。世間様も大事。仕事も職場も大事。でもこの世で一番大事なのは自分様。
自分で自分が嫌いになるようなことだけはするな。一番の宝は心からの笑顔なんだから。

（ 静岡県・H.A／50代・男性）