1日はまだ長いので、この辺りで一息入れて、1日の後半に備えましょう！
オススメは「瞑想」をすることです。
リラックスする場所で瞑想して心身の疲れを解消しよう！
瞑想は、睡眠と同じように脳を休めるメカニズムに関わることが科学的にも判明してきており、ストレスの軽減や疲労回復に効果があると言われています。
心を落ち着かせ、集中力を高めてくれる効果が期待できるので、午後からの仕事の能率アップにもぴったりです。
姿勢を整えて座って目を閉じて、ただ静かに深く呼吸をします。
あまり時間が取れないときは、３分～５分でも十分な効果が期待できます。
瞑想を行うときは、ぜひ静かでリラックスできる場所を選びましょう。
沖縄の離島「久米島」では、島の中で最も見晴らしの良い場所の一つである「宇江城跡」での瞑想が気持ち良いです。
ぜひ気持ちの良い場所にそっと腰を下ろして瞑想し、心も体もリセットしていきましょう！
出典：COCOLOLO
]]>1日はまだ長いので、この辺りで一息入れて、1日の後半に備えましょう！
オススメは「瞑想」をすることです。
リラックスする場所で瞑想して心身の疲れを解消しよう！
瞑想は、睡眠と同じように脳を休めるメカニズムに関わることが科学的にも判明してきており、ストレスの軽減や疲労回復に効果があると言われています。
心を落ち着かせ、集中力を高めてくれる効果が期待できるので、午後からの仕事の能率アップにもぴったりです。
姿勢を整えて座って目を閉じて、ただ静かに深く呼吸をします。
あまり時間が取れないときは、３分～５分でも十分な効果が期待できます。
瞑想を行うときは、ぜひ静かでリラックスできる場所を選びましょう。
沖縄の離島「久米島」では、島の中で最も見晴らしの良い場所の一つである「宇江城跡」での瞑想が気持ち良いです。
ぜひ気持ちの良い場所にそっと腰を下ろして瞑想し、心も体もリセットしていきましょう！
出典：COCOLOLO
]]>しかし、日程の都合上、泊まり掛けで行くことが難しいという方は多いはず。そこでオススメしたいのが、日帰り温泉です。今回は、日帰りOK、東京から1時間ほどで行けるオススメ温泉地をご紹介します。
■東京から気軽に行ける、特に人気の高い4つの温泉地まとめ
週末ふらっと行ける温泉地に求められることは、大きく分けて2つ。温泉としてのクオリティーが高いことと、アクセスが良好だということです。以下は、この2つの条件をクリアしたオススメスポットです。
□箱根湯本
首都圏に住んでいる方にもっとも愛されている温泉地でもある神奈川の箱根。ロマンスカーを使えば新宿から85分、新幹線を使えばさらに短縮も可能です。箱根湯本駅には10分ほどで温泉に行ける無料バスや電車が多く、現地のアクセスも良好です。
夜23時など遅くまで開いている場所も多く、休日だけでなく平日の仕事帰りに弾丸旅行することもできます。
□熱海
静岡にある熱海は箱根に並んで有名なスポット、新幹線を使えば1時間ほどで行けます。温暖な気候で、1月の初旬には「あたみ桜」が開花します。隣接している湯河原や伊豆山などのエリアもオススメです。
温泉地として有名ですが、実は全国平均の5倍もの飲食店があるという食の土地でもあります。特に海の幸は絶品です。
□浦安
「とにかく近場で入りたい」という方は千葉県浦安方面の「浦安万華郷」「ホテル舞浜ユーラシア」などの施設がオススメです。東京メトロ東西線沿線なら数十分という手軽さが何よりの魅力です。
また、テーマパークとして大人気の「東京ディズニーリゾート」が近くにあるという点も見逃せません。思いっきり遊んだ後にゆっくりお湯に浸かるというプランもオススメです。
□鬼怒川
「少しぐらい遠くても良い」という方には栃木県の鬼怒川もオススメです。特急スペーシアで2時間ほど掛かりますが、乗り換えがないため快適です。
渓谷の美しい景観を見ながらお湯に浸かれる点が魅力。他にも、日光の社寺や宇都宮の餃子など、日帰り観光でも十二分に堪能できる土地です。
仕事漬けの毎日だとどうしても疲れが溜まってしまい業務パフォーマンスにも影響します。週末など時間がある時には、気軽に生きる温泉でリフレッシュし疲れを取ってみてはいかがですしょうか。
出典：ファイナンシャルスタンダード株式会社
]]>通常、日帰りツアーの料金は1万円前後、宿泊ツアーなら2～3万円という格安の相場が魅力でした。
ですがここ数年、10万円～40万円という飛行機や新幹線の旅行を超える費用の超高級バスツアーが、密かに人気を集めていることをご存知でしょうか。
今回は、ファーストクラスの乗り心地を実現し、手厚いおもてなしで注目を集める、豪華ラグジュアリーバスツアーの人気の秘密に迫りました。
究極のくつろぎを体験できる超高級バスツアーの内容とは？
超高級バスツアーが人気を集める理由のひとつが、まるで飛行機のファーストクラスのような乗り心地で快適な旅を演出する、ツアー開催会社が独自に開発した豪華なバスの車内です。
JTBロイヤルロード銀座が開催するバスツアーで使われているラグジュアリーバス『ロイヤルロード・プレミアム』は、乗車定員40名を超えるような大型バスの車内を、最大10名程度の定員になるまで贅沢なレイアウトで区切り、一人一人がゆったりとくつろげる空間を作り出しています。
体を包み込むような大きなリクライニングシートを全席窓際となるように配置し、シートとシートの間は、足を伸ばせるほど十分なスペースを確保。
全席にパーソナルモニターやタブレット端末が用意され、移動中も周囲を気にせず、音楽や映像が楽しめるよう工夫が凝らされています。
『スターペガサス』は、大胆にバス車内の片側を70cmの通路にし、座席を1列2席にした夫婦二人の旅にぴったりなバス。手すりを設置して高齢者にも安全なこだわりの設計です。
座席の上の荷棚を取り払い、天井まで遮るもののない広々とした窓から、四季折々の美しさを見せる日本の風景を車内から楽しめます。
移動中も、ホテルの部屋がそのまま移動しているような快適空間と、添乗員による行き届いたサービスで巡る、新しい国内旅行のスタイルが生まれているのです。
ゆったりとした時間のなか、日本の絶景や旬の味覚を楽しめる最高のひととき。
二人の特別な記念日に、ご両親へのプレゼントに。
贅沢な旅のプランとしてこれまでの定番だった海外旅行に加えて、高級バスツアーを検討してみるのはいかがでしょうか。
出典：ファイナンシャルスタンダード株式会社
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